一人飲食

一人份晚餐的週末備料：花一小時洗切分裝，週間下班十分鐘開飯

一個人住最難的就是煮晚餐：買一把青菜吃三天還吃不完，下班累得要命想到還要洗菜切肉就直接點外送。用週末一小時做好「半成品備料」而非煮好整週便當，讓週一到週五每天都能吃到剛出鍋的熱菜。