家庭關係

和家人相處的界線怎麼說出口？不撕破臉也能守住空間的溫和溝通法

面對家人出於關心卻越界的探問、不請自來的建議或金錢與時間的要求，硬頂回去怕傷感情，全盤忍受又讓自己內傷。練習用溫和而堅定的語氣畫出界線，讓愛與獨立並存。