2026 年 11 月 6 日 為生活留一點光
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一人份晚餐的週末備料:花一小時洗切分裝,週間下班十分鐘開飯
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一人份晚餐的週末備料:花一小時洗切分裝,週間下班十分鐘開飯

一個人住最難的就是煮晚餐:買一把青菜吃三天還吃不完,下班累得要命想到還要洗菜切肉就直接點外送。用週末一小時做好「半成品備料」而非煮好整週便當,讓週一到週五每天都能吃到剛出鍋的熱菜。

2026.01.22

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